Le sauna à infra-rouges
Il agit par rayonnement d'ondes infra-rouges très proche du corps humain, qui réchauffent progressivement.
La température modérée, de 40° à 45°, suffit à solliciter le cœur.
La chaleur ressentie est agréable et relaxante.
Grâce à cette transpiration, la peau respire mieux, la circulation sanguine s'améliore, en éliminant substances toxiques (métaux lourds, déchets métaboliques), eau et sels.
Le sauna favorise aussi un bon sommeil grâce à la détente apportée, et peut soulager certaines douleurs.
MÉTHODES ET CONTENUS DU SÉJOUR
LA BALANCELLE
DE Mme SÉBASTIEN
Elle favorise la circulation des liquides, une bonne vidange veineuse et une rééducation circulatoire. Elle conduit vers un état de relaxation profonde.
RÉFLEXOLOGIE
PLANTAIRE
Technique manuelle stimulant les zones réflexes représentant les organes et les différentes parties du corps humain,
elle permet de maintenir et retrouver équilibre et harmonie.
LE SAUNA
À INFRA-ROUGES
Les ondes infra-rouges sont très proche du corps humain. La chaleur est agréable et relaxante, la peau respire mieux, la circulation s'améliore.